Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2010
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 45,04g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: organic blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, raspberries. Lunch: Fat Free Swiss Cheese Singles, Tia Rosa wheat tortillas, alfalfa sprouts, cucumber, avocado, heirloom tomato. Diner: Laura chenel's chevre goat's milk cheese 8oz, Low Fat Sesame Ginger, panko, parmesan Cheese, benecol, Mock Creamy Mashed Potatoes, pinot noir, pear, spinach, filet mignon. Snacks/Andere: coffee rio, Greek Style Hummus, baby carrots. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eternallyvernal's Gewicht Geschiedenis
|