Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 80,21g | Eiwit: 79,34g | Kolhy: 25,90g.
Ontbijt: Pão Keto de Frango e Alecrim, Café, Serramar Manteiga. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rúcula, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Xandô Suco de Laranja, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Keto de Frango e Alecrim. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CaNPR's Gewicht Geschiedenis
|