Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 70,32g | Eiwit: 105,71g | Kolhy: 32,79g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Water, Fresh Pork Sausage, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp, Tea (Brewed), Coffee, Mixed Salad Greens. Diner: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chorizos, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Miracle Noodle Konjac Glucomannan Flour, Cheese. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, cross trainer - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janebennett's Gewicht Geschiedenis
|