|
15.6% BF
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 105,93g | Kolhy: 142,69g.
Lunch: Bertolli Light Spread, Tesco Crumbed Ham, Golden Delicious Apples, Oranges, Walkers French Fries Ready Salted, Warburtons Wholemeal Bread (Large). Diner: Egg Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|