Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2013
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 98,58g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 273,07g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Grape Tomatoes, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Great Value Chick Peas, Carrot Kinpira, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Nestle Crunch Lunchbox Pack. Diner: Broccoli Chicken Alfredo, Barilla Rotini Pasta. Snacks/Andere: Light Butter Popcorn, blue diamond wasabi&soy almonds, MOM Brands Chocolate Spooners, Southern Grove Honey Roasted Sunflower Seeds, Champ! Mini Swirls. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|