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el pastel, querido amigo Rob...era efectivamente ligero, comerlo de noche no me hizo engordar.
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1597 kcal
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Vet: 58,40g | Eiwit: 73,84g | Kolhy: 190,16g.
Ontbijt: Salchichas de Pollo, Danone Oikos Tarta De Limón, Café. Lunch: Manzana Golden, Sandía, Mercadona Caracoles en Caldo, Zespri Kiwi Gold, Plátano, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Barra de Pan Integral, Peras, Knorr Potaje de Lentejas. Diner: Pollo a la Naranja, Hacendado Pan Integral 100%, Manteca de Cerdo, Pan Proteico. Snacks/Andere: Café Cortado, Porras. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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