Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 73,74g | Eiwit: 175,14g | Kolhy: 245,58g.
Ontbijt: Six Star Cookies & Cream Protein Bar, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Fried Egg without Fat, Fried Egg, Dempster's White Sandwich Bread, Coffee with Cream. Lunch: President's Choice Dijon Mustard, Lettuce, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Tortilla, Compliments Santa Fe Salad Kit. Diner: McCain Potato Pancakes, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Kashi Snack Crackers, Bananas , Gala Apples, Smartfood Movie Night Butter Flavour, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Six Star Cookies & Cream Protein Bar, Heinz Tomato Ketchup, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Zoglo's Meatless Royal Burger, Tortilla, Hydroxycut Lean Protien Bar, Tea with Milk. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|