Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 146,90g | Kolhy: 151,85g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana, Hacendado Semillas de Chia, Café, Casa Pons Dátiles en Rama, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Nuez Mondada. Lunch: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Café, Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Luengo Garbanzos Cocidos. Diner: ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas , Tomate Kumato, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones en Escabeche, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Snacks/Andere: Hacendado Caldo de Verdura, Banana, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Sex - 30 minuten, Mountainbiken (MTB) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|