Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2013
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 84,78g | Kolhy: 162,45g.
Ontbijt: Thomas' Blueberry Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Sugar, Coffee. Lunch: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Diner: Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli, Asparagus, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Andere: Keebler Club Crackers Original, Great Value Creamy Peanut Butter, Strawberries, Wal-Mart Gala Apple. meer...
|
|
3760 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|