Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 82,88g | Eiwit: 111,78g | Kolhy: 139,40g.
Ontbijt: Blackberries , Egg, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains . Lunch: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder . Diner: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg , Idaho Spuds Potatoes, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Silk Original Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noah Humphlett's Gewicht Geschiedenis
|