Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 22,87g | Eiwit: 31,47g | Kolhy: 54,89g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek. Lunch: Ananas, Kayısı, Yoğurt. Diner: Sızma Zeytinyağı, Hardal, Fırında Sebze, Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Hurma, Kuru Kayısı, Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. meer...
|
|
1292 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rumpp's Gewicht Geschiedenis
|