|
Mexican Dinner out last night. SOOO good but I am paying for it today!!
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 134,79g | Kolhy: 60,90g.
Ontbijt: Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Gatorade Propel Zero - Grape, Quest Chocolate Brownie. Diner: Gatorade Propel Zero - Lemon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Butter (Salted), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Proti Diet chocolate protein wafer bar, Lindora Peach Mango Drink Mix. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Glen - I hope things will smooth out a lot when you get into your new routines - you need some Glen time. Hang in there my friend.
22 mei 13 door lid: Farfelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farfelu's Gewicht Geschiedenis
|