Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 36,88g | Kolhy: 85,21g.
Ontbijt: Lemon, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Goreng, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Borges Extra Virgin Olive Oil, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Merah, Tahu, Telur. Snacks/Andere: Kopi Biasa, Gula Pasir. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arthania's Gewicht Geschiedenis
|