Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 235,79g.
Ontbijt: Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche, Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola. Lunch: Daily Bread Pane di Segale, Italiamo Fontina Dop, Selection Succo di Frutta100% Arance Bionde, Pomodori Ciliegini, Lenti Prosciutto Cotto , Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino. Diner: Coop Grana Padano Grattugiato, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio, Nattura Fusilli 30 Protein Sport. Snacks/Andere: Probios Gallette di Mais (6.9g), Melinda Mela Renetta, Cornetto alla Marmellata, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|