Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 126,32g | Kolhy: 241,37g.
Ontbijt: 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Dia Dar Отруби Ржаные , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Магнит Яблоко, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dia Dar Отруби Ржаные, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Diner: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Arla Apetina Soft, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Рис Отварной, Рыба Отварная. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
РСК - 21 uren, растяжка - 1 uur, зарядка 200% - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|