Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2010
|
118,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 41,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 118,32g | Eiwit: 126,77g | Kolhy: 17,12g.
Ontbijt: heavy cream, chicken sausage, Sweet Red Peppers, mushroom, Egg. Lunch: daisy sour cream, cheddar aheese, cucumber, Onions, spinach, ranch dressing, chicken breast boneless skinless. Diner: angus beef, heavy cream, splenda, chai tea. Snacks/Andere: sparkling water, water, mozzerella cheese. meer...
|
|
5204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Autorijden - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|