Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 126,67g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Tahu. Diner: Frisian Flag Full Cream Milk, Bango Kecap Manis, Roti Panggang, Sayur Bening Bayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saori Saus Tiram, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ni Kadek Isnaini's Gewicht Geschiedenis
|