Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 75,40g.
Ontbijt: Kefir, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|