Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 102,44g | Kolhy: 142,86g.
Ontbijt: Tereyağı, Bal, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kavurma, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Diner: Hurma, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Patlıcan Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sütaş Cacık, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Andere: Fındık, Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Vanilyalı Dondurma, Kemalpaşa Tatlısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihysnmz's Gewicht Geschiedenis
|