Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3595 kcal
|
Vet: 32,72g | Eiwit: 222,32g | Kolhy: 596,79g.
Ontbijt: Bonrisi Milchreis, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Purland Schweineschnitzel, Gut & Günstig Sonnenmais, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Low Carb Müsli, Crownfield Cornflakes, Rosinenbrot. Snacks/Andere: Rosinenbrot, Power System High Protein Bar Schoko. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|