Avant le confinement j'étais à 62kg mais le fait de ne pas pouvoir faire de sport ( escalade, que j'adore) ça se voit sur la balance... et la je suis à 64.7kg... 😟
donc premier objectif: 62kg
objectif n°2: 60kg
Et objectif final être en dessous de 59kg!!!
allé c'est parti!!!
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64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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605 kcal
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Vet: 24,75g | Eiwit: 31,04g | Kolhy: 68,30g.
Ontbijt: Jardin Bio Infusion Detox. Diner: Pomme Golden, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes, Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes. Snacks/Andere: Cerises Douces, Cerises Douces. meer...
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1746 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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