Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 72,21g | Kolhy: 172,35g.
Ontbijt: Bofrost Torrijas, Café con Leche. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Leche Desnatada, Calabacín, Brócoli, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Brotes de Soja, Zanahoria. Diner: China-Gemüse GUT UND GUNSTIG, Té Matcha, Leche Desnatada, Café con Leche. Snacks/Andere: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Antiu Xixona Turrón de Alicante. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marta TM's Gewicht Geschiedenis
|