|
3lbs jumping up and down.....now lets keep in moving down. Throwing out any junk food at work that people have left out for others to eat.
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 75,00g | Eiwit: 48,40g | Kolhy: 191,68g.
Ontbijt: hashbrown, coffee, egg. Lunch: Strawberries, Applebee's Lipton Brisk Raspberry Iced Tea (20 oz), Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). Diner: Baked Beans with Pork (Canned), Hamburger (Single Patty). Snacks/Andere: Pears, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cszman's Gewicht Geschiedenis
|