Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 27,53g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 118,89g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Unsweetened Frozen Blueberries, MyProtein Impact Whey Isolate - Vanilla 5kg, Dolce Gusto Skinny Cappuccino. Lunch: Mr Whippy Ice Cream Cone (Large), Tea with Milk and Sugar, Kiwi Fruit, Tesco Roasted Salted Pistachio Nuts. Diner: Bisto Gravy Granules For Chicken, Roasted Sweet Potatoes, Sainsbury's Ready Mashed Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Holly-122's Gewicht Geschiedenis
|