Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 139,32g | Eiwit: 152,72g | Kolhy: 248,11g.
Ontbijt: Egg White , Lizi's Low Sugar Granola, Strawberries , Avocados , Blueberries , Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Hemp Seeds, Raspberries , Tesco Strawberry Jam, Toasted Bread, Oat Bran , Total 2% Greek Yoghurt. Diner: Tesco Halloumi, Cucumber (with Peel) , Tesco Hungarian Goulash Soup, Aasani Raw Almonds, Fennel Bulb, Asda Walnuts (40g). Snacks/Andere: Walkers Ready Salted Crisps, Ufit Chocolate Protein Shake, Pears , Asda Semi-Skimmed Milk, Apples , Whey Protein. meer...
|
|
3985 kcal
|
Activiteit:
Outdoor Bike Ride - 2 uren en 13 minuten, Indoor biking - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|