Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 72,56g | Eiwit: 50,62g | Kolhy: 200,69g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Muz, Kivi Meyvesi, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus, Şehriye Pilavı, Etli Biber Dolması, Cacık, Domates Çorbası. Snacks/Andere: Yeni Dünya, Nektarin, Kayısı, Yeşil Erik, Çikolatalı Kek, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
|