Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 233,12g.
Ontbijt: 味噌汁, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: ゼリー, 卵, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, カボチャ, エビ, ホタテ, シャケ, ご飯. Diner: ご飯, みそ汁, 鶏の胸肉（皮なし）, アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルチョコ. Snacks/Andere: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 不二家 カントリーマアム ココア, ハリボー ゴールドベア, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|