Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 95,31g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tomate Kumato, Pan Integral. Lunch: Café, Tortilla de Patatas, Guiso de Lentejas. Diner: Tortilla de Patatas, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Calvo Mejillones en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Café Descafeinado. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|