Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 48,43g | Eiwit: 215,21g | Kolhy: 160,76g.
Ontbijt: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Морковь. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|