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il fine settimana. nn è andato male..solo +600 gr. ora si riparte...sto rinascendo pian piano...nn mi sembra vero...-16 kg devo farcelaaaaa
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89,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 52,61g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 132,09g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Lunch: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Lidl Fusi di Pollo. Diner: Wudy Aia Würstel Classico, Vale Insalatina, Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Bianco. Snacks/Andere: Fragole, Caffè Espresso, Fragole. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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