Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 36,85g | Kolhy: 113,65g.
Ontbijt: Torku Fındık Ezmesi, Kaşarlı Omlet. Lunch: Salatalık, Yeşil Erik, Eti Karam Bitter. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Haşhaşlı Çörek, Çerezya Soslu Mısır. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
RPM - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chucky8's Gewicht Geschiedenis
|