Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 64,90g | Kolhy: 126,65g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Çubuk Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Ülker Grissini, Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Diner: Ülker Kepekli Grissini, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
2000adım - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, 10000Adım - 1 uur, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 39 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minidiets's Gewicht Geschiedenis
|