Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2013
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 121,00g.
Ontbijt: Hydroxycut Diet Pill, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: Hydroxycut Diet Pill, Food Club Original Saltines, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Albacore. Diner: Smart Ones Smart Creations Chicken Carbonara. Snacks/Andere: Reko Vanilla Pizzelle, Nutella Hazelnut Spread. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
strive2bethin's Gewicht Geschiedenis
|