Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 142,58g.
Ontbijt: Kikil, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Urap, Bubur Candil, Bubur Ketan Hitam, Bubur Sumsum, Es Buah, Sayur Bening Bayam, Sate Ayam, Bubur Candil, Risoles. Snacks/Andere: Brownies dengan Lapisan (Gula). meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dillaooo's Gewicht Geschiedenis
|