Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 67,66g | Eiwit: 231,18g | Kolhy: 230,66g.
Ontbijt: Izolat Białka Sojowego, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero. Diner: Cebule, Czosnek, Pastani Makaron Tagliatelle, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Andere: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Orlen Hot Dog. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krystek93's Gewicht Geschiedenis
|