Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 142,41g.
Ontbijt: マヨネーズ, 卵, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: ちくわ, ミニトマト, ホッケ, 鶏の胸肉（皮なし）, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ご飯. Diner: 東海漬物 キムチ こくうま, きゅうり, 納豆, そば. Snacks/Andere: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ハリボー ゴールドベア, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 不二家 カントリーマアム ココア. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
ジム筋トレ - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|