Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 57,64g | Kolhy: 220,25g.
Ontbijt: 양배추, 바나나, 토마토, 후디스 그릭요거트 플레인, 아보카도, 100 % 통밀빵, 양파. Lunch: 삶은 계란, 계란후라이, 양파, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 아보카도, 잡곡밥, 김치. Snacks/Andere: CJ 행복한콩 부침두부, 김치, 수박, 수박, 해태 아이비 (23g). meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saychals69's Gewicht Geschiedenis
|