|
oggi -500 be' direi nn male...forza..che fra poco via un altro kg...
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 128,43g.
Ontbijt: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Muller Yogurt 0,1% Ananas e Pesca. Lunch: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cetriolo (senza Buccia), Buongiorno Natura Crostini Classici, Fead Carne Bovina in Gelatina in Scatola. Diner: Buongiorno Natura Crostini Classici, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Zucchine. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Landolfi Crostata Albicocca, Caffè Espresso, Fragole. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
19 mei 20 door lid: maricristallina
|
Quante calorie consumi al giorno (1500?
19 mei 20 door lid: abdelaziz2
|
X 3 mesi..ho iniziato a gennaio 15 pesavo 105 ..consumavo 1200 calorie fino a fine aprile....ora 1300/1350..peso 88,7
19 mei 20 door lid: maricristallina
|
Bravissima, fai del bene a te stessa e sei di ispirazione per chi ci prova. Complimenti!
19 mei 20 door lid: miomiaomio
|
19 mei 20 door lid: Nalipalumbo99
|
19 mei 20 door lid: maricristallina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maricristallina's Gewicht Geschiedenis
|