|
fat 40.7%
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 38,69g | Kolhy: 184,21g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Sunflower Seeds, Bulk Powders Psyllium Husks, Strawberries, Blueberries, By Sainsbury's Pistachio Kernels. Lunch: By Sainsbury's Pistachio Kernels, Dry Rice Noodles , Asda Frozen Spinach, Broccoli. Diner: Pesto Sauce, Ryvita Dark Rye Crispbread, Asda Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Cherry Tomatoes, Tesco Chick Peas, Tesco Rocket Salad. Snacks/Andere: Bananas, Oats, Morrisons Dark Chocolate Chips, Tesco Finest Peruvian 70% Dark Chocolate, Tesco Sliced Black Olives, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|