Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 136,03g | Kolhy: 178,79g.
Ontbijt: Banana, Quinoa (Cotta). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti), Grana Padano Grana Padano. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Alibio Bresaola Vegetale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale Biologica. Snacks/Andere: KeForma Whey Plus 80, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndreaDB87's Gewicht Geschiedenis
|