|
вчера отмечали день рождения, шашлык готовили на природе....
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 39,22g | Kolhy: 218,23g.
Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Соевый Соус, Яйцо, Петрушка, Помидоры, Гречка Отварная. Diner: Васаби, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Яблоко Желтое. Snacks/Andere: Рахат Темный Шоколад 80%, Сахар, Carte Noire Кофе, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|