Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 92,48g | Eiwit: 105,31g | Kolhy: 73,31g.
Ontbijt: Queijo Minas, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Couve-Flor, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado. Diner: Kiwi, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Integralmedica Whey 100% Pure, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado . Snacks/Andere: Morangos, Melancia, Abacate, Melão, Mamão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ovo Mexido. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iannearaujo1's Gewicht Geschiedenis
|