Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2013
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2902 kcal
|
Vet: 108,27g | Eiwit: 101,33g | Kolhy: 414,18g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Rolled Oats, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Blackberries, Nestle Crunch Lunchbox Pack, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Great Value Chick Peas, Grape Tomatoes, Trident Sugarless Gum with Xylitol. Diner: Barilla Mezze Penne. Snacks/Andere: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Lightly Salted Mixed Nuts, Bananas, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|