Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 109,67g.
Ontbijt: UCC 艾洛瑪黑咖啡, 7-11 雞肉飯飯糰. Lunch: 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Diner: 魚湯, 鯽魚, 紅鮭魚, 炒桂竹筍, 炒花菜, 糙米飯, 白飯. Snacks/Andere: UCC 艾洛瑪黑咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
飆速宅男's Gewicht Geschiedenis
|