Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 145,95g.
Ontbijt: ご飯, 東海漬物 キムチ こくうま. Lunch: 卵, かにかま, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 崎陽軒 シュウマイ, 酢, シソ, 焼鮭, ご飯. Diner: 鶏の胸肉, キャベツ, ご飯. Snacks/Andere: 不二家 カントリーマアム ココア, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|