Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 158,61g.
Ontbijt: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Diner: Нектарины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Печеночные Оладьи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, BSN Протеин Syntha-6, Льняные Семена, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|