Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 58,85g | Eiwit: 92,37g | Kolhy: 186,76g.
Ontbijt: Daily Bread Pane di Segale, Coop Marmellata di Fragole, Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi. Lunch: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Raspini Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Ricottina senza Lattosio . Diner: Melinda Mela Renetta, Coop Grana Padano Grattugiato, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio, Nattura Fusilli 30 Protein Sport. Snacks/Andere: Fragole, Gran Biraghi Parmigiano , Scotti Gemma di Riso Cocco, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|