Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3389 kcal
|
Vet: 160,01g | Eiwit: 172,32g | Kolhy: 317,28g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Ricotta di Pecora, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Peperoncino Rosso in Polvere, Zenzero, Cannella, Curcuma, Cipolle Rosse, Pomodorini, Olio di Girasole, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Sammontana Gruvì Pistacchio, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Fage Fage Trublend Vaniglia , Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|