Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2013
|
172,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 68,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 294,50g.
Ontbijt: Fat Free Turkey Breast, Bananas, Regular Coffee, 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Diner: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Spinach Salad, Green String Beans. Snacks/Andere: Banana Bread, Pineapple. meer...
|
|
5267 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lionpete's Gewicht Geschiedenis
|