Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 86,87g | Kolhy: 218,90g.
Ontbijt: O'Charley's Pico de Gallo, Blackberries , Olive Oil , Cooked Egg White, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Arugula Lettuce, 2% Fat Milk, Espresso Coffee. Lunch: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Hummus, Veggie Grill Red Cabbage Slaw, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Greek Salad. Diner: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Cod, 365 Organic Marinara Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Green Tea. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everoptimist's Gewicht Geschiedenis
|